http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/ yumi家の健康生活！　yumihime料理教室情報！　yumi姫の能天気を公開!! ja-JP 2009-12-07T19:01:26+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/09127-a00f.html 日々ショボくなるyumi家の食材 ... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">日々ショボくなるyumi家の食材<img class="emoticon sad" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sad.gif" alt="sad" /><img class="emoticon down" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/down.gif" alt="down" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />今日明日をどう食べるか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><br />　　月曜火曜のテーマはいつもこれ<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">どん底１日目<br />朝<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />　パスタ・サラダ・パン・コーヒー<img class="emoticon cafe" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/cafe.gif" alt="cafe" />おデザ</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">昼<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />　ある材料しか無いよタン麺<br />　　　　ゆばサラダ（冷凍から発掘の逸品）<br />　　　　ご飯<br />　　　　おデザ</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">夕<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />　甘味噌でレタス巻き（冷凍在庫の秘宝）<br />　　　　白菜の千切りスープ風<br />　　　　　残り物を寄せ集めたショボスープ<img class="emoticon spa" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/spa.gif" alt="spa" /><br />　　　　パンの人・ご飯の人<br />　　　　おデザ</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">冷凍庫を探す前の心細さ<img class="emoticon weep" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/weep.gif" alt="weep" /><br />秘宝を見つけた時の喜び<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /><br />それでも作った満足感<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">セレブには味わえない至福の喜び<img class="emoticon heart02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif" alt="heart02" /><img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" /><img class="emoticon heart02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif" alt="heart02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">この感動で作った夕食<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><img class="emoticon camera" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/camera.gif" alt="camera" /><br />　残り物には福来る<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><img class="emoticon run" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/run.gif" alt="run" /><br /><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/07/pc070001.jpg"><img title="Pc070001" height="75" alt="Pc070001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/07/pc070001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/07/pc070002_01.jpg"><img title="Pc070002_01" height="75" alt="Pc070002_01" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/07/pc070002_01.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">明日は更にショボ食のyumi家<img class="emoticon house" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/house.gif" alt="house" /><br />乞うご期待<img class="emoticon bell" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bell.gif" alt="bell" /></span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-07T19:01:26+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/09126-c58a.html ビュ～～ン　金沢ぁ～ クリス... <p><img class="emoticon airplane" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/airplane.gif" alt="airplane" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">ビュ～～ン　金沢ぁ～<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">クリスマスを意識した献立<img class="emoticon xmas" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/xmas.gif" alt="xmas" /><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">ナシゴレン<br />　インドネシア風のチャーハン<br />　香辛料でパンチ<img class="emoticon punch" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/punch.gif" alt="punch" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><br />　付け合わせの空揚げがあって迫力<img class="emoticon ok" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/ok.gif" alt="ok" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon club" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/club.gif" alt="club" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">さいころサラダ<br />　南瓜、じゃが芋のサイコロが可愛い<img class="emoticon heart02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif" alt="heart02" /><br />&nbsp; シンプルサラダ<img class="emoticon clover" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clover.gif" alt="clover" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">newトマトのポタージュ<br />　おフランス風ポタージュ<br />　まろやかなトマト味<img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon xmas" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/xmas.gif" alt="xmas" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">ノンシュガーフルーツケーキ<br />　煮りんご、レーズン、さつま芋で甘さしっかり<img class="emoticon cake" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/cake.gif" alt="cake" /><br />　酵母を使っていないので作るにも気楽<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" /><br />　生徒さん手作りのデコで飾り付け<img class="emoticon xmas" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/xmas.gif" alt="xmas" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今年も1年、頑張りました<img class="emoticon rock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/rock.gif" alt="rock" />金沢組<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">来年は更にステップアップしましょうね<img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" /><br />　ハッピーカムカム<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/06/pc060003.jpg"><img title="Pc060003" height="75" alt="Pc060003" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/06/pc060003.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/06/pc060002.jpg"><img title="Pc060002" height="75" alt="Pc060002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/06/pc060002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-06T22:25:49+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/09125-0e4c.html ゆみだい料理教室 少しふっくらぎみ... <p><img class="emoticon house" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/house.gif" alt="house" /><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">ゆみだい料理教室</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">少しふっくらぎみの方が長生きするというデーターがあるようですが、歳を重ねると少しふっくら気味の方が外見もきれい。しかし、これもほどほど範囲。太り過ぎは病気の原因になるだけでなく、足腰への負担も大きく、決して良いことはありません。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">反対に痩せ過ぎも問題。痩せていても元気な人もいますが、パワー不足や食事の偏りなど問題を抱えている場合もあります。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">食生活がキチッとしていて、適度に動いていれば適量体重を保つことが出来ます。それでも気にかかる場合は、食事内容や生活形態の見直しをしましょう。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />間食は決まった時間、決まった量ですか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　決まった量と言っても多過ぎはブ～<img class="emoticon dash" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif" alt="dash" /><br /><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />３食の食事内容は<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　穀類ばかり…　野菜不足…　多過ぎる…<br />　少な過ぎる…　濃い味付け…<br /><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />出来あいのお惣菜、お弁当の登場は<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br /><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />ばっかり喰いは<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br /><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />おやつのような食事では<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />食事時間は<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">出来ることから始めましょう<img class="emoticon soon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/soon.gif" alt="soon" />　<br />健康作りは＝幸せ作り<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">一緒に問題点を探して、一緒に改善していきましょう。<br />心細い道も一緒に歩けば怖くない<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" /><img class="emoticon paper" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/paper.gif" alt="paper" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">【献立】<br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon one" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/one.gif" alt="one" />玄米フォッカチャ<br />　玄米クリームを使ったフォッカチャ<br />　コク有り<img class="emoticon crown" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/crown.gif" alt="crown" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon two" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/two.gif" alt="two" />サイコロ茄子のカレー<br />　インド料理レストランでよく登場するカレー</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />温野菜サラダ・タルタルソース風<br />　温野菜はこの季節に重宝します<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><br />　練り胡麻使ったタルタルソース</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon four" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/four.gif" alt="four" />ごまクッキー<br />　黒ゴマを生地にサンドしたクッキー<br />　粉と胡麻の味がマイウ～<img class="emoticon delicious" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/delicious.gif" alt="delicious" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">ベジタリアンは痩せていると思われがちですが、痩せ過ぎはありません。もちろん太り過ぎも無し。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon pen" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pen.gif" alt="pen" />今日の一句<img class="emoticon pen" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pen.gif" alt="pen" /><br />ちょっと待て<img class="emoticon paper" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/paper.gif" alt="paper" />その一口が豚になる<img class="emoticon pig" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pig.gif" alt="pig" /><br /><br />健全な食生活で、適量な肉付きbody<img class="emoticon run" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/run.gif" alt="run" />　<br />　　　実感<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" />　健康だなぁ～<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/05/pc050006.jpg"><img title="Pc050006" height="75" alt="Pc050006" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/05/pc050006.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/05/pc050002.jpg"><img title="Pc050002" height="75" alt="Pc050002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/05/pc050002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/05/pc050005.jpg"><img title="Pc050005" height="75" alt="Pc050005" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/05/pc050005.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/05/pc050004.jpg"><img title="Pc050004" height="75" alt="Pc050004" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/05/pc050004.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">　明日は金沢へ行きま<img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" />す<img class="emoticon airplane" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/airplane.gif" alt="airplane" /></span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-05T18:30:42+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/09124-08ea.html 金曜パン屋さん 同じ気温が夏と冬では違う... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon house" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/house.gif" alt="house" /><img class="emoticon bread" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bread.gif" alt="bread" />金曜パン屋さん</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">同じ気温が夏と冬では違う<img class="emoticon gawk" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/gawk.gif" alt="gawk" /><img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">パン屋さん、室温は２９℃。それでも<img class="emoticon t-shirt" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/t-shirt.gif" alt="t-shirt" />Ｔシャツでは寒い<img class="emoticon bearing" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bearing.gif" alt="bearing" />　冬の２９℃と夏の２９℃、違うのよね～<br />数字だけでは測れないって面白いね<img class="emoticon coldsweats01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif" alt="coldsweats01" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">エアコンと赤遠ストーブのダブルヘッター<br />　　　＋保温マット（強やや下）<img class="emoticon spa" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/spa.gif" alt="spa" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/04/photo_2.jpg"><img title="Photo_2" height="75" alt="Photo_2" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/04/photo_2.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" />オレンジケーキ<br />成型発酵だけの仕上げで５時間<br /><img class="emoticon flag" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flag.gif" alt="flag" /><img class="emoticon one" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/one.gif" alt="one" />生地の柔らかさがポイント<br /><img class="emoticon flag" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flag.gif" alt="flag" /><img class="emoticon two" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/two.gif" alt="two" />成型の美しさが味の決め手</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/04/pc040001.jpg"><img title="Pc040001" height="75" alt="Pc040001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/04/pc040001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon banana" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/banana.gif" alt="banana" />バナナパイ<br /><img class="emoticon danger" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/danger.gif" alt="danger" />熟したバナナを使いましょう<br /><img class="emoticon danger" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/danger.gif" alt="danger" />生地を上手にまとめましょう<br /><img class="emoticon danger" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/danger.gif" alt="danger" />丁寧<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />きれいに成型しましょう</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/04/pc040004.jpg"><img title="Pc040004" height="75" alt="Pc040004" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/04/pc040004.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <img class="emoticon bread" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bread.gif" alt="bread" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">食パン<br /><img class="emoticon clock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clock.gif" alt="clock" />一次発酵…２８℃で６時間<br /><img class="emoticon clock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clock.gif" alt="clock" />成型発酵…３０℃で２時間<br /><img class="emoticon clock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clock.gif" alt="clock" />マット温度…成型発酵の時は<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/04/pc040003.jpg"><img title="Pc040003" height="75" alt="Pc040003" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/04/pc040003.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <img class="emoticon fastfood" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fastfood.gif" alt="fastfood" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">マフィン<br /><img class="emoticon watch" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/watch.gif" alt="watch" />一次発酵…５時間５０分<br /><img class="emoticon watch" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/watch.gif" alt="watch" />成型発酵…１時間５０分<br /><img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" />オーブン入れるタイミング<img class="emoticon key" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/key.gif" alt="key" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/04/pc040002.jpg"><img title="Pc040002" height="75" alt="Pc040002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/04/pc040002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <img class="emoticon tulip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/tulip.gif" alt="tulip" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">メンチコロッケ<br /><img class="emoticon clip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clip.gif" alt="clip" />玉ネギのみじん切りは丁寧に<br /><img class="emoticon clip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clip.gif" alt="clip" />玉ネギの炒め方ポイント<br /><img class="emoticon clip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clip.gif" alt="clip" />揚げ油は高温で</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">どれもこれも、おいしく＆きれいな仕上がり<img class="emoticon scissors" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif" alt="scissors" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon bell" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bell.gif" alt="bell" />来週のパン屋さん予告<img class="emoticon bell" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bell.gif" alt="bell" /><br />食パン<img class="emoticon bread" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bread.gif" alt="bread" />スコーン<img class="emoticon fullmoon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fullmoon.gif" alt="fullmoon" /><br />ほうれん草の揚げパン<img class="emoticon clover" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clover.gif" alt="clover" />アップルパイ<img class="emoticon apple" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/apple.gif" alt="apple" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon thunder" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/thunder.gif" alt="thunder" />キーマカレー　甘口　or&nbsp; 辛口<br />作るのが少し面倒なキーマカレー<br />食べておいしいキーマカレー<br />揚げパンサンドするとおいしさ倍増</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">予告を見て<img class="emoticon eye" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eye.gif" alt="eye" />食べたくなって<img class="emoticon delicious" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/delicious.gif" alt="delicious" /><br />　　よろしく<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" />　ご注文<img class="emoticon mailto" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mailto.gif" alt="mailto" />　<img class="emoticon faxto" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/faxto.gif" alt="faxto" />FAX</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><br /></span></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> <p></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-04T16:47:37+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/09123-775e.html 今話題の『仕分け』 考えてみれば、全部仕分けだよね？ 要るか... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今話題の『仕分け』<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" /><br />考えてみれば、全部仕分けだよね？</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">要るか　　 or　 要らないか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />やるか　　 or　 やらないか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />食べるか　or　 止めとくか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />進むか　&nbsp; &nbsp;or&nbsp; 　引くか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">毎日が仕分けの連続<img class="emoticon wobbly" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/wobbly.gif" alt="wobbly" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon clock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clock.gif" alt="clock" />時間の仕分け<img class="emoticon watch" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/watch.gif" alt="watch" /><br /><img class="emoticon eyeglass" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eyeglass.gif" alt="eyeglass" />仕事の仕分け<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><br /><img class="emoticon run" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/run.gif" alt="run" />行動の仕分け<img class="emoticon libra" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/libra.gif" alt="libra" /><br /><img class="emoticon eye" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eye.gif" alt="eye" />物の仕分け<img class="emoticon despair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/despair.gif" alt="despair" /><br /><img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" />体の仕分け<img class="emoticon heart03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart03.gif" alt="heart03" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">仕分けが上手だと健康かもね<img class="emoticon coldsweats01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif" alt="coldsweats01" /><br />仕分けの達人目指して<img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" />要るのは…<br />客観<img class="emoticon eye" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eye.gif" alt="eye" />　達観<img class="emoticon think" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/think.gif" alt="think" />　思慮<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" />…<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　う～ん<img class="emoticon bearing" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bearing.gif" alt="bearing" />　わかっちゃいるけど<img class="emoticon happy02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif" alt="happy02" /><img class="emoticon sweat01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif" alt="sweat01" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">そして自己制御<img class="emoticon drama" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/drama.gif" alt="drama" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">ますます難しいなぁ<img class="emoticon coldsweats02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats02.gif" alt="coldsweats02" /><img class="emoticon dash" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif" alt="dash" /><br />　一緒に練習してみようか<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><img class="emoticon moon3" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/moon3.gif" alt="moon3" /><img class="emoticon chair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chair.gif" alt="chair" />　yumi家の夕餉<br /><img class="emoticon one" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/one.gif" alt="one" />韓国風にゅうめん<br /><img class="emoticon two" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/two.gif" alt="two" />茶めしおにぎり<img class="emoticon riceball" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/riceball.gif" alt="riceball" /><br /><img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />サラダ君<img class="emoticon clover" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clover.gif" alt="clover" />レタス・きゅうり・ピーマン<br /><img class="emoticon four" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/four.gif" alt="four" />生ゆばのカルパッチョ<br /><img class="emoticon five" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/five.gif" alt="five" />おデザ<img class="emoticon tulip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/tulip.gif" alt="tulip" />ぶどうゼリー＆柿</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">必殺仕分け人登場<img class="emoticon drama" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/drama.gif" alt="drama" /><img class="emoticon hairsalon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/hairsalon.gif" alt="hairsalon" /><br />　伝授願いたい<img class="emoticon key" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/key.gif" alt="key" />仕分け術</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/03/pc030005.jpg"><img title="Pc030005" height="75" alt="Pc030005" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/03/pc030005.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/03/pc030004.jpg"><img title="Pc030004" height="75" alt="Pc030004" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/03/pc030004.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/03/pc030003.jpg"><img title="Pc030003" height="75" alt="Pc030003" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/03/pc030003.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/03/pc030001.jpg"><img title="Pc030001" height="75" alt="Pc030001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/03/pc030001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/03/pc030002.jpg"><img title="Pc030002" height="75" alt="Pc030002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/03/pc030002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">3等分に仕分けして食べなくっちゃ<img class="emoticon smile" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/smile.gif" alt="smile" /><img class="emoticon hairsalon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/hairsalon.gif" alt="hairsalon" /></span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-03T17:59:03+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/09122-b785.html 都内でのゲスト講師料理教室 昨日の不調はどこ吹く風... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">都内でのゲスト講師料理教室<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">昨日の不調はどこ吹く風<img class="emoticon typhoon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/typhoon.gif" alt="typhoon" /><img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;">元気に料理して、元気にしゃべりまくって<img class="emoticon smile" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/smile.gif" alt="smile" /><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" /><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><img class="emoticon smile" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/smile.gif" alt="smile" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">両国のエコロクッキングさんに呼んでいただいて15年<img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" /><img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" />　本当にありがたいです<img class="emoticon weep" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/weep.gif" alt="weep" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日のリクエストはクリスマスメニュー<img class="emoticon xmas" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/xmas.gif" alt="xmas" /><br /><img class="emoticon one" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/one.gif" alt="one" />エリンギ茸のパスタ<br /><img class="emoticon two" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/two.gif" alt="two" />サラダ・クリスマスリース<br /><img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />トマト味のクリームシチュー<br /><img class="emoticon four" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/four.gif" alt="four" />みかんのムースケーキ</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">洋食は得意<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><img class="emoticon scissors" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif" alt="scissors" />　おしゃれ好きの母の手料理は、いつも洋食や中華ばかりだったから、発想もしやすいのかも<img class="emoticon drama" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/drama.gif" alt="drama" /><img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">そうそう<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" />　食事の時お隣りだった受講生さん<img class="emoticon virgo" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/virgo.gif" alt="virgo" />　<br />同じ学園の後輩<img class="emoticon sign03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif" alt="sign03" />　びっくり～<img class="emoticon wobbly" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/wobbly.gif" alt="wobbly" /><br />「○○先生知ってる<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />」「じゃあ○○先生まだいらした<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />」と花が咲き<img class="emoticon tulip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/tulip.gif" alt="tulip" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今年も楽しい教室でした<img class="emoticon notes" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/notes.gif" alt="notes" /><br />　　　ありがとうございましたぁ<img class="emoticon paper" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/paper.gif" alt="paper" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/02/pc020001.jpg"><img title="Pc020001" height="75" alt="Pc020001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/02/pc020001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/02/pc020002.jpg"><img title="Pc020002" height="75" alt="Pc020002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/02/pc020002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-02T19:08:10+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/0912-7fb8.html もういくつ寝るとお正月ゥ... <p><img class="emoticon notes" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/notes.gif" alt="notes" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">もういくつ寝ると<img class="emoticon sleepy" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sleepy.gif" alt="sleepy" />お正月ゥ<img class="emoticon notes" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/notes.gif" alt="notes" /><br />　あと31回ですよ～<img class="emoticon bell" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bell.gif" alt="bell" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">12月になりましたねぇ。12月になったからと言って、どうということもないのですが、こんなことでも書かなくちゃ、毎日のブログ続かないよ～<img class="emoticon coldsweats01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif" alt="coldsweats01" /><img class="emoticon sweat01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif" alt="sweat01" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">yumi家のおついたちは、まず歯ブラシ交換。見た目は何ともない歯ブラシでも交換する。…っと、あらっ<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" />　ブラシ心地が違うわ<img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" />と気付く<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /><img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今朝は体調不良<img class="emoticon down" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/down.gif" alt="down" />　疲れの塊が噴出した感じ<img class="emoticon annoy" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/annoy.gif" alt="annoy" />　明日、都内で仕事があるので緊急整体<img class="emoticon good" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/good.gif" alt="good" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">つまずいたら石を拾って立ち上がり、その石を磨いてみる<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />　疲れの原因を究明し、再発防止策を練って<img class="emoticon drama" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/drama.gif" alt="drama" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />…ふむふむ<img class="emoticon confident" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/confident.gif" alt="confident" /><img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" /><br />明日12月2日は父の命日。ちょうど1年になる。この1年、マ～ッ<img class="emoticon sad" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sad.gif" alt="sad" />と言うほどやることがあった。セレモニーだけじゃない。もろもろ、もろもろ…<br />お父様（夫の通称）いわく「よくこんなにやることあると思うほどの1年<img class="emoticon shock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shock.gif" alt="shock" />」</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">午前中に整体を受け、今は９０％復帰<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" />　<br />　明日は都内での仕事<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><br />　支障なし<img class="emoticon scissors" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif" alt="scissors" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">あらかたさ<img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" />ん<img class="emoticon good" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/good.gif" alt="good" />　お世話になりました。いつもにも増して丁寧に施術して下さってありがとう<img class="emoticon happy01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif" alt="happy01" />　お陰様で、首の詰まりも取れましたぁ<img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" /><img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">体調管理のコツは、自分を知ること<img class="emoticon key" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/key.gif" alt="key" />　<br />わかっていてもドボン<img class="emoticon down" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/down.gif" alt="down" />するのが人の常<img class="emoticon coldsweats01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif" alt="coldsweats01" />　　<br />　　学習<img class="emoticon pen" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pen.gif" alt="pen" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />　学習<img class="emoticon eye" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eye.gif" alt="eye" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon bell" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bell.gif" alt="bell" /><strong><span style="font-size: 1.2em;"><u>昨日のブログクイズ</u></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;"><u>発表～</u><img class="emoticon bell" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bell.gif" alt="bell" /><br /><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" /><img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />のフライは何<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　正解は…</span><span style="font-size: 1.4em;">車麩のフライ</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">yumihime直伝ブログ名贈呈<img class="emoticon present" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/present.gif" alt="present" /><br /><img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" />やわらか脳様　　　　　　<img class="emoticon present" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/present.gif" alt="present" />オールシンプル<img class="emoticon heart02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif" alt="heart02" /><br /><img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" />私の車はトヨタ車様　　 <img class="emoticon present" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/present.gif" alt="present" />ハードボイルド<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><br /><img class="emoticon diamond" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/diamond.gif" alt="diamond" />ブログルめぇ様　　　　　<img class="emoticon present" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/present.gif" alt="present" />ハーフでセーフ<img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">特別賞<img class="emoticon ribbon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/ribbon.gif" alt="ribbon" /><br /><img class="emoticon typhoon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/typhoon.gif" alt="typhoon" />くるくるパー子様　ブログ名永久使用許可<br />　　　　　　　　　くるくるパー子<img class="emoticon typhoon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/typhoon.gif" alt="typhoon" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon camera" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/camera.gif" alt="camera" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">yumi家の夕食<img class="emoticon moon3" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/moon3.gif" alt="moon3" /><br />体力配分の為、調理時間30分範囲<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">焼きうどん…キャベツ・生姜・油揚げ<br /><img class="emoticon clover" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clover.gif" alt="clover" />サラダ…レタス・きゅうり・じゃが芋＋ゴマネーズ<br />おデザ…りんご<img class="emoticon apple" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/apple.gif" alt="apple" />＆ぶどうゼリー</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/01/pc010002.jpg"><img title="Pc010002" height="75" alt="Pc010002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/01/pc010002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/01/pc010001.jpg"><img title="Pc010001" height="75" alt="Pc010001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/01/pc010001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> グルメ・クッキング yumihime 2009-12-01T18:32:30+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/091130-1d24.html yumihime料理のマニフェスト どうせ食べる... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">yumihime料理のマニフェスト<img class="emoticon key" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/key.gif" alt="key" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">どうせ食べるなら美味しい物がいい<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><br />目に美しい料理がいい<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><br />気持ちの真ん中<img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" />にこれがある<br />　　　美食家<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />…<img class="emoticon crown" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/crown.gif" alt="crown" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">野菜だって立派な主役<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><br />力が付く野菜料理に変身させて<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /><br />体想いの菜食系<img class="emoticon clover" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clover.gif" alt="clover" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">体は食べている物で出来ている<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" /><br />体に優しい食事を食べたい<img class="emoticon delicious" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/delicious.gif" alt="delicious" /><br />内容、実質のある実食主義<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />…<img class="emoticon drama" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/drama.gif" alt="drama" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">体に良いだけの食事では<br />　　　つまらな～い<img class="emoticon sad" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sad.gif" alt="sad" /><br />おいしいだけでは<br />　　　意味がな～い<img class="emoticon bearing" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bearing.gif" alt="bearing" /><br />美しいだけでは<br />　　　実りがな～い<img class="emoticon weep" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/weep.gif" alt="weep" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">料理が美味しく、美しく出来れば、<br />　　　食材は幸せ<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><br />美味しく、美しく仕上げた料理は、<br />　　　人の心<img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" />を豊かにする<img class="emoticon crown" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/crown.gif" alt="crown" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">本家贅沢<img class="emoticon house" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/house.gif" alt="house" />な食卓で体も心も健康<img class="emoticon sign03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif" alt="sign03" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon camera" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/camera.gif" alt="camera" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">クイズ…何でしょう<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/30/pb290001.jpg"><img title="Pb290001" height="75" alt="Pb290001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/30/pb290001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <strong><span style="font-size: 1.2em;">ハンパ物で作ったフライ３種の盛り合わせ<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><br /><img class="emoticon one" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/one.gif" alt="one" />エリンギ茸のカレーフライ<img class="emoticon two" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/two.gif" alt="two" />玉ネギのフライ<img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />賞味期限間近の乾物で作ったフライ<br /><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" /><img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />のフライは何でしょう<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br /><img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" />ヒント…トヨタでも日産でもありません<img class="emoticon car" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/car.gif" alt="car" />フフフ<img class="emoticon smile" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/smile.gif" alt="smile" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">正解ご褒美<img class="emoticon present" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/present.gif" alt="present" />はブログ名進呈<img class="emoticon sign03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif" alt="sign03" />　<br />　　わぁ～　ありがた～い<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /><img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /><img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /><br /></span></strong></p> <p><strong></strong></p> <p></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-30T18:29:45+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/091129-0277.html リクエスト講座 具だ... <p><img class="emoticon chair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chair.gif" alt="chair" /><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">リクエスト講座</span></strong></p> <p><img class="emoticon one" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/one.gif" alt="one" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">具だくさん味噌汁きのこの森<br />　きのこが山盛り入った味噌汁<img class="emoticon fuji" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/fuji.gif" alt="fuji" /><br />　味噌汁の重さを感じない味噌汁</span></strong></p> <p><img class="emoticon two" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/two.gif" alt="two" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">稲荷寿司シンプル<br />　油揚げの煮方<br />　寿司飯の作り方<br />　前もって作っておける嬉しさ<img class="emoticon good" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/good.gif" alt="good" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon three" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/three.gif" alt="three" />あんかけうどん<br />　腸を温める本くず粉は冬にありがたい<img class="emoticon heart02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif" alt="heart02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon four" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/four.gif" alt="four" />もやしと生姜<br />　単品で作ることの出来る料理は人気<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /><br />&nbsp; レシピ分量調整リフォーム中</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon five" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/five.gif" alt="five" />食べるキャベジン<br />　myリフォーム奮闘中に創作の逸品<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon six" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/six.gif" alt="six" />揚げ蓮根の南蛮漬け<br />　蓮根の旨さとピリカラのハーモニー<img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" /><br />　蓮根は気管支に効果あり</span></strong></p> <p><img class="emoticon seven" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/seven.gif" alt="seven" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">キャベツとレモンのサラダ<br />　胃と肝臓に役立つ料理<img class="emoticon eye" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eye.gif" alt="eye" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon eight" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/eight.gif" alt="eight" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">new春巻き在庫でＯＫ<br />　ゆみだい料理は全てyumihimeオリジナル<br />　ネーミングもオリジナル<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /><br />　決してギャグではないけど、ユニーク<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">胃の改善をしたいリクエストさん。今回のリクエスト講座は胃をテーマにしました。<br />そして冬<img class="emoticon snow" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/snow.gif" alt="snow" />　腸を温めることにも視点を置いた教室内容です<img class="emoticon clip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clip.gif" alt="clip" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">体の不調は、意識なくやっている調理の仕方の勘違い、思い違いにある場合が多いもの。それを見つけていくだけでも体調は変わります<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" /><img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">自分では気付きにくい原因<img class="emoticon wobbly" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/wobbly.gif" alt="wobbly" /><img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><img class="emoticon dash" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif" alt="dash" />　<br />　一緒に探す<img class="emoticon shoe" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shoe.gif" alt="shoe" />千里の道も一歩から<img class="emoticon run" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/run.gif" alt="run" /><img class="emoticon soon" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/soon.gif" alt="soon" /></span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290015.jpg"><img title="Pb290015" height="75" alt="Pb290015" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290015.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290016.jpg"><img title="Pb290016" height="75" alt="Pb290016" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290016.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290012.jpg"><img title="Pb290012" height="75" alt="Pb290012" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290012.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290010.jpg"><img title="Pb290010" height="75" alt="Pb290010" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290010.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290011.jpg"><img title="Pb290011" height="75" alt="Pb290011" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290011.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290009.jpg"><img title="Pb290009" height="75" alt="Pb290009" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290009.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/29/pb290013.jpg"><img title="Pb290013" height="75" alt="Pb290013" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/29/pb290013.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-29T15:26:53+09:00 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/091128-599a.html ゆみだい料理教室 本格的... <p><img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">ゆみだい料理教室<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">本格的な冬には、春に向かう気持ちを心の隅に置いてみる<img class="emoticon heart01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart01.gif" alt="heart01" />　そんなちょっとの気遣いが体想いに繋がります。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">このところ冬らしい料理の目立っていた教室。そして、今<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />　春も意識して、体の巡りが滞らないように心がけます。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">血の巡りが良いと快調<img class="emoticon note" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/note.gif" alt="note" />　血の状態が良くなるには時間がかかるように、血の巡りを良くすることも大きな課題です。時間をかけて取り組む作業<img class="emoticon confident" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/confident.gif" alt="confident" />　　だからと言ってがっかりしないで<img class="emoticon dash" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/dash.gif" alt="dash" /><img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" />　　日常を体想いな生活にすることで、自然自然と改善されていくものだから<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" />　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">体の酸化、血の酸化をアルカリで改善し、食べ物の吸収を良くすることで食べ物効果がアップ<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" />＆<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" />　快適になった血は元気さを取り戻し、滞りなく流れるようになります<img class="emoticon sign05" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign05.gif" alt="sign05" /><img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />どんな食事で酸化してる<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　　甘い物<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />　野菜不足<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />　献立のアンバランス<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />どんな食生活が問題<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　　不規則<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />　ダラダラ食い<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />　手抜きの連打<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><img class="emoticon mobaq" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/mobaq.gif" alt="mobaq" />どんな日常が壁<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　　夜更かし<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />　イライラ<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" />　歩き不足<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">血をドロドロにする1番は、動かないこと<img class="emoticon annoy" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/annoy.gif" alt="annoy" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">では、今日から…<br />マメに体を動かし<img class="emoticon run" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/run.gif" alt="run" />オイッチニ<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;">プチ体操<img class="emoticon scorpius" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scorpius.gif" alt="scorpius" />オイッチニ<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />　<br />手作り料理<img class="emoticon heart02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart02.gif" alt="heart02" />明るい食卓<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />オイッチニ<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">血の巡りを良くしたら、頭の巡りも良くなってくれるかも<img class="emoticon smile" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/smile.gif" alt="smile" /><img class="emoticon scissors" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif" alt="scissors" /></span></strong></p> <p><img class="emoticon clip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clip.gif" alt="clip" /><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日の献立<img class="emoticon clip" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/clip.gif" alt="clip" /><br />①きのこのパスタ<br />　茸は血をきれいにし、肝臓に役立つ食材<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">②くるみ入りブラウニー<br />　干しアンズとココアで作るチョコみたい<img class="emoticon heart" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart.gif" alt="heart" /><br />　くるみとレーズン入りのブラウニーは<img class="emoticon full" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/full.gif" alt="full" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">③レモンのマリネ<br />　眼のトラブルにお役立ち<img class="emoticon flair" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/flair.gif" alt="flair" /><br />　作り置き<img class="emoticon ok" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/ok.gif" alt="ok" />←あら便利<img class="emoticon lovely" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/lovely.gif" alt="lovely" /><br />　肝機能問題経験者yumihime推薦<img class="emoticon pass" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/pass.gif" alt="pass" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">④イタリアンドレッシング<br />　グリンカール・イタリアンパースーリー・ルッコラ・ピーマン<br />　ねっ<img class="emoticon sign01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif" alt="sign01" />　春を意識してるでしょ<img class="emoticon sign02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif" alt="sign02" /><br />　オールグリーンになってしまった<img class="emoticon coldsweats01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif" alt="coldsweats01" /><img class="emoticon sweat02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat02.gif" alt="sweat02" /></span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日の献立は、春を意識　＆　受講生さんの体リフォームを意識しました。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">トントント～ンと体が改善される方法は、無<img class="emoticon sign04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign04.gif" alt="sign04" />い<img class="emoticon weep" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/weep.gif" alt="weep" />　<br />毎日の積み重ね<img class="emoticon snail" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/snail.gif" alt="snail" /><br />丁寧に生きる毎日に体は必ず答えてくれる<br />　　　　　「爽快で～す<img class="emoticon up" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/up.gif" alt="up" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" />」</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/28/pb280005.jpg"><img title="Pb280005" height="75" alt="Pb280005" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/28/pb280005.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/28/pb280004.jpg"><img title="Pb280004" height="75" alt="Pb280004" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/28/pb280004.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/28/pb280001.jpg"><img title="Pb280001" height="75" alt="Pb280001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/28/pb280001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/28/pb280003.jpg"><img title="Pb280003" height="75" alt="Pb280003" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/28/pb280003.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/28/pb280006.jpg"><img title="Pb280006" height="75" alt="Pb280006" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/28/pb280006.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-28T18:36:04+09:00