yumihime http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/ yumi家の健康生活！　yumihime料理教室情報！　yumi姫の能天気を公開!! ja-JP 2009-11-10T14:26:23+09:00 09/11月10日　活用は何％？ http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/091110-25a5.html 松本の瑞松寺さん山門の言葉『脳生理学から人は６５歳で半分しか脳を使っていない…』... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">松本の瑞松寺さん山門の言葉『脳生理学から人は６５歳で半分しか脳を使っていない…』<br />　　ほぉ～eyeflair　そんなものですか～sign02</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">どうだろうsign02　どの程度使っているかなsign04thinksign02</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">使っているつもりでも、そうでもないのかもcoldsweats01sweat01</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">活用率を上げなくっちゃupshine dramaflairdramashine</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/10/pb100001.jpg"><img title="Pb100001" height="75" alt="Pb100001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/10/pb100001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/10/pb100002.jpg"><img title="Pb100002" height="75" alt="Pb100002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/10/pb100002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">PMはパン屋さんbreadと教室restaurantの準備。そして夕方は整体。<br />そこで、スタンバリ好きの本領発揮smile　昼食restaurantと一緒に夕食restaurantもスタンバイ。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">sunrestaurantフライ（こんにゃく、玉ネギ、じゃが芋）・サラダ・ご飯・デザート</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">moon3restaurantカレーシチュー・ご飯orパン・サラダ・デザート</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">これで、午後の仕事も夜の仕事も安心oksign03</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><br /></span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-10T14:26:23+09:00 09/11月9日　RITAクッキング in 松本瑞松寺 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/09119rita-in-bd.html 赤の映える松本 車窓からの景色も秋色。紅葉がきれ～い... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">赤の映える松本restaurant</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">車窓からの景色も秋色。紅葉がきれ～いmaple</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">寒さに負けず、冷え込みにもめげず、皆さん元気に参加下さいました。ありがたい(o^-^o)heart04</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">初冬の献立になってきました。そして、正月料理も加えての教室restaurant　</span></strong></p> <p>diamond<strong><span style="font-size: 1.2em;">うなぎもどき丼<br />　蓮根で作るflairうなぎもどきflair　触感も良く、子供達にも喜ばれる丼notes<br />　蓮根のおいしい季節good</span></strong></p> <p>diamond<strong><span style="font-size: 1.2em;">菊花かぶ<br />　おせち料理に活用して下さい。砂糖を使わずに作る酢の物。あっさり、シャッキリdelicious</span></strong></p> <p>diamond<strong><span style="font-size: 1.2em;">味噌汁キャベジン<br />　味噌の増血効果を利用して、そしてキャベツの消化剤効果を利用して、用途満点の味噌汁。仕上がりは今の人バージョンの味flair</span></strong></p> <p>diamond<strong><span style="font-size: 1.2em;">梨のコンポート<br />　生の果物苦手派にok　甘い物大好き派にok</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">放課後はお寺の境内にある半杓邸（喫茶店）でお茶cafeタイム。松本旅行の休憩にぴったり。松本民芸家具で雰囲気満点shine</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日も美人妻が勢ぞろいvirgoshine　類ともですhappy01paper</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">来月は忘年会も兼ねての教室restaurant　<br />　　いっそう盛り上がるねnotenotes</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/09/pb090001.jpg"><img title="Pb090001" height="75" alt="Pb090001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/09/pb090001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-09T20:07:49+09:00 09/11月8日　多年爽！　多面爽！ http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/09118-5bbd.html yumihimeの闘魂 いつになったら、この... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">yumihimeの闘魂punchshine</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">いつになったら、このコリ直るannoy<br />いつになったら、好調になるsweat02</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">焦るなsign01焦るなsign01<br />　　成果は鈍足shoe<br />　　結果は突然降ってくるthunder</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">爽快へのkey心得の条key冬snow</span></strong></p> <p>annoy<strong><span style="font-size: 1.2em;">コリゴジラは足音もなく忍び寄る。そしてくっついたら離れない。だから、体操、ストレッチ、食事から酸化予防、整体、歩きで、しつこいコリゴジラを引き離すpunchdash</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">penguin冷えは決まった入口からやってくるdoorthunder　首、足首、背中、手首、足の裏、そして内臓。暑い夏でも足の冷えに要注意danger　　今頃からは足裏や腰をカイロで保温spa　内臓君の喜ぶ食事restaurant</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">sleepy寝ている間にクールダウンpenguindown　ネックウォーマーで、風邪予防、冷えの入り込み予防shine　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">night早寝早起きsun　免疫力は寝ている間につく。夜早い時間に寝るdanger</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">search果報はやり続けて待てsign01と言い聞かせcoldsweats01　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">う～ん、どれもこれも難問だったthinktyphoon　　but　しかし…多面を多年ですればやって来る爽快shineshine</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">　　　</span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;">以上、yumihime自戒録bookflair</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">明日は松本bullettrainの教室note<br />　松本は寒いsign02　朝は氷点下でしょsign02<br />　明日もよろしくsign05happy01paper<br /><br /></span></strong>camera<strong><span style="font-size: 1.2em;">飽き飽きしない秋maplerestaurant</span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;"><br /><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/08/pb070005.jpg"><img title="Pb070005" height="75" alt="Pb070005" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/08/pb070005.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 小腹食…秋味入れたサラダ<br />　　　　　　ピリ辛パスタ<br />　　　　　　ガーリックトースト</span></strong></p> <p><strong></strong></p> <p></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><br />　　　</span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-08T15:06:50+09:00 09/11月7日　元気って作るの？ http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/09117-f8a3.html ゆみだい料理教室 自分が体にかけて... <p>houserestaurant<strong><span style="font-size: 1.2em;">ゆみだい料理教室</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">自分が体にかけているご迷惑度thinksign02<br />体に出ている負担度bearingsign02　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">迷惑かけようとか、負担をかけているなんて意識している人はめったにいない。知らず知らずwobblydash</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">迷惑と負担をちょっと認識dramaflairして、より快適な日常生活にバージョンアップしていかれれば最高flagshine</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">「まいど～」と元気が向こうからやってくることは…sign02sign02<br />「よろしくぅ～」とこちらから元気部屋househeart04を訪問する。そしてそこに居付いてしまえば、これでokscissors</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">元気って作るのsign02→そう、作るのhappy01</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">一緒に探しましょうthink迷惑とbearing負担<br />一緒に作る元気部屋househeart04</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">note献立note</span></strong></p> <p>club<strong><span style="font-size: 1.2em;">丸餃子<br />　　何を血迷ったのか、２週続けて餃子coldsweats01<br />　　　　皮作りの特訓smile<br />　　今日は丸型の餃子fullmoon　旨さ◎shine</span></strong></p> <p>club<strong><span style="font-size: 1.2em;">カランツとくるみのころころパン<br />　カランツたっぷり、くるみもしっかりthunder</span></strong></p> <p>club<strong><span style="font-size: 1.2em;">ポトフ<br />　大きめの野菜がゴロゴロspa</span></strong></p> <p>club<strong><span style="font-size: 1.2em;">オーロラソースとサラダ<br />　季節に合わせて生野菜と温野菜が半々gemini<br />　ソースをかければコクありサラダcloverspa</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">季節の移り変わりに添って、献立が変化します。<br />なんとなく身につくsign01これが習う意義flair</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/07/pb070002.jpg"><img title="Pb070002" height="75" alt="Pb070002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/pb070002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/07/pb070003.jpg"><img title="Pb070003" height="75" alt="Pb070003" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/pb070003.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/07/pb070004.jpg"><img title="Pb070004" height="75" alt="Pb070004" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/pb070004.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/07/pb070001.jpg"><img title="Pb070001" height="75" alt="Pb070001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/07/pb070001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p></p> <p></p> <p><strong></strong></p> <p></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-07T19:22:20+09:00 09/11月6日　外は小春日和　ウチは真冬と真夏 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/09116-c0fe.html 金曜パン屋さん 外は小春日和だったんですってね... <p>house<strong><span style="font-size: 1.2em;">金曜パン屋さん</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">外は小春日和だったんですってねwobblysign02<br />我が家はパン様温度に上がらずに参った参ったcoldsweats02<br />途中から、温度を上げてupupパン様快適温度breadheart01<br />そうしたら人間様には蒸し暑いsweat01　<br />　　どれもこれもパン様の御為heart02</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">ということで、一次発酵途中までが時間かかり<br />　一次発酵…６時間半</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">成型発酵は温度満点passで１時間４５分</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">danger快適パン様作りのコツは部屋全体が２８～２９℃。一次発酵、成型発酵の温度は保温マットで調整up</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">パン様作りと言い、体調整と言い、自分の思うようにいくことって無いよねぇ～sign02　自分から飛び出さないと、物事進まないわcoldsweats01flair</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">コリゴジラお持ちの皆様～annoy<br />これだけ暑い室内にいても、足元は冷えますことよ。温め作業、ぬかりなくlovely</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">本日のパン様作業、滞りなく終了happy01scissors<br />明日の配達、首をキリンにしてお待ち下されぇrvcarsign04</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">本日はbread食パンfastfoodマフィンcloverほうれん草の揚げパンbananaバナナパイshineキーマカレー</span></strong></p> <p>bell<strong><span style="font-size: 1.2em;">来週のパン屋さんは…<br />食パンbreadスコーンfullmoon蒸しパンspaアップルパイ</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">そして、そして、来週は待望のコーフーカツshineshineshine</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;"><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/06/pb060005.jpg"><img title="Pb060005" height="75" alt="Pb060005" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/06/pb060005.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/06/pb060004.jpg"><img title="Pb060004" height="75" alt="Pb060004" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/06/pb060004.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/06/photo.jpg"><img title="Photo" height="75" alt="Photo" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/06/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/06/pb060001.jpg"><img title="Pb060001" height="75" alt="Pb060001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/06/pb060001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/06/pb060003.jpg"><img title="Pb060003" height="75" alt="Pb060003" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/06/pb060003.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <br /></span></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> <p></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-06T17:50:02+09:00 ０９/１１月５日　冷えとコリの相関関係 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8b79.html 急に寒くなってきたねぇ コリ派の皆さ～ん... <p>typhoon<strong><span style="font-size: 1.2em;">急に寒くなってきたねぇdash</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">コリ派の皆さ～んshine要注意ですよ～danger</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">体のどこからか冷えが入り込んでくると、筋肉を固くしてコリや痛みに連動annoy<br />例えば足の裏footが冷えると、ふくらはぎdenimが固くなり、腰や背中のコリthunderに繋がってくる。<br />背中が冷えると肩や首がコリ、頭がコルthunder　すると頭痛dramathunderがおきることもある。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">手っ取り早い対策としては、足の裏footにホットカイロspaを張る。腰にカイロspaをつける。</span></strong><br /><strong><span style="font-size: 1.2em;">首が冷えるは厳禁ban　タートルネックを着用する。<br />寝る時にもネックウォーマーをつけると冷えpenguin予防、風邪annoy予防にも役立つ。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">内臓からの冷えもある。お菓子や簡便食ばかりしていると内臓が冷えるpenguin　血が冷えるpenguin…すると、内臓からのコリが出る。内臓からのコリの解消は厄介だよshock</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">レシピ収集家の皆さ～んbell　<br />　レシピコレクションや積ん読bookはbanbomb</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">習ってeye　作ってpaper　食べてkissmark　<br />　体が芯からホットホットspa</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">日常のちょっとした心がけで体を守り、体に迷惑な自分から、体が喜ぶ自分でありたいと思うlovely姫様</span></strong></p> <p>camera<strong><span style="font-size: 1.2em;">yumi家のmoon3restaurant<br />　自称冷えも立ち去る元気印様とのrestaurant</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">①かっぱ巻き・かんぴょう巻き　②生春巻き　③もやしカレーのクレープ巻き　④生ゆばのすまし汁　⑤ラ・フランス＆ゼリー</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">時間が不規則な自称元気印さんに合わせて<br />clip作っておけるclip冷めてもおいしいclip温めるだけclipの献立<br />　ついでに、残りは明日食べられるdelicious</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/05/pb050001.jpg"><img title="Pb050001" height="75" alt="Pb050001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/pb050001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/05/pb050006.jpg"><img title="Pb050006" height="75" alt="Pb050006" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/pb050006.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/05/pb050007.jpg"><img title="Pb050007" height="75" alt="Pb050007" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/05/pb050007.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p></p> <p></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-05T18:26:18+09:00 09/11月4日　　切れる女の切れ物 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/0911.html 切れる女と言ってもプッツンぶっち切れとは違う 頭... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">切れる女と言ってもプッツンぶっち切れとは違うcoldsweats01</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">頭が切れると言いたいなdramashine　昨日のブログは台所仕事する人の賞賛shine　今日は頭の切れる女を目指してclip包丁論sign01</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">yumidaiの包丁は、ハガネとステンレスの合わせ刃。刃の長さは親指と小指を広げた長さで選ぶ。女性は１８cm。<br />my包丁はハガネの牛刀を使っている。どちらが使いやすいかは、人それぞれだけど、合わせ刃の方が手入れがラク。ハガネは、濡れ布巾でこまめに拭きながら使わないと色が変わってしまう。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">それでもmy包丁にハガネを使うのは、作業行程を丁寧にする癖を自分につけさせる為もある。手が粗くなることへの戒めcoldsweats01sweat01　一見几帳面で、作業が丁寧に見えていたとしても、butその実態は…けっこう雑なところがあるbleahsecret</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日はご依頼で、包丁を調達してきた。手入れが苦手ということだったので、木屋さんの合わせ刃の包丁に決定flag</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">包丁も手入れ次第shineで使い勝手が違ってくる。<br />そうだflairそうだflair　体の使い勝手も手入れ次第ということだったわsign03</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">切れる女は包丁の切れも抜群shine…こうありたいscissors</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/04/pb040001.jpg"><img title="Pb040001" height="75" alt="Pb040001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/04/pb040001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">両刃の鎌型。１８cm。いくつかあった候補から、持ち手の握り具合の良さで決定flagshine</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">　</span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-04T18:23:43+09:00 09/11月３日　脳トレ作業＆単純作業 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/0911-423c.html 料理を作ることの2/3は調理道具の洗い物や片付けだと思わない... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">料理を作ることの2/3は調理道具の洗い物や片付けだと思わないsign02</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">とっても簡単な料理でも、出来上がるまでに使う調理道具の多いことsad　　洗っては調理して、片付けて…片付けては出して…調理して、洗って…の繰り返しだよねsign02&nbsp; <br />その他に、少なくなった容器に調味料や洗剤の補充もするから、まぁ～全部作り終わるまでの行程といったらすご～いhappy02</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">日常でも仕事でも、単純作業もあれば、頭drama使わなくては出来ないこともある。頭作業ばかり続けていると脳性疲労dramaannoyになる。で、メモ用紙作りのような頭を使わずに出来ることを入れ入れしながら、脳性疲労緩和に努める。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">脳トレ作業は、献立作り、おたよりくん原稿、相談事・問題事の方向性検索作業かな。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">エネルギー配分は大事だねkeyflair</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日の１日は、単純作業と脳トレ作業が半々。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">cameraこれがyumi家の夕食だよ～んrestaurant<br />スープ、ピーバーグ、パンorご飯、おデザ付き</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/03/pb030001.jpg"><img title="Pb030001" height="75" alt="Pb030001" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/03/pb030001.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">たったこれだけなんだけど、明日の夕食の下準備や冷凍用金時豆の煮物もしながらの夕食作り。<br />これだけでも、どれだけ洗い物や片付け物をしたか…coldsweats01sweat01<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;">それでは皆様、御唱和下さいup</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">　　台所仕事する人sign01バンザ～イshinepaperhappy01papershine　<br /></span></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-03T18:37:15+09:00 09/11月2日　　耐久性は？ http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/09112-c52e.html 出張のない月曜日は我が身キープに使うことが多い 今日午前中... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">出張のない月曜日は我が身キープに使うことが多いfull</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">今日午前中clockは歯の定期検診とクリーニングhospital<br />　４ヶ月に１回の定期検診とクリーニング。そして次の検診までに使う歯磨きグッズを購入してくる。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">詰め物した歯で古いもののひとつが、年月で微妙な隙間が出来始めているとか。歯に違和感が出てきたら詰め物をリフォームすることになる。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">歯の詰め物の有効期間はどのくらいsign02…保険適用の治療では２年位はもつようにという厚生労働省の規定があるとのこと。<br />有効期間は人それぞれ。１年～２０年位まで様々らしい。この差は定期の検診＆クリーニングと日頃の手入れ次第とか。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">違和感が出てきたらリフォームするmy歯は２０年前の治療。一番新しい治療でも１０年になる。けっこう有効に使っているみたいsmilescissors</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">歯石をとったことがないから、歯石も溜ったことがない。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">なんでかな～sign02…特別なことはしていないけど、１日１回、丁寧に歯ブラシするkissmarkshine　湯船の中で、手鏡見ながら、歯ブラシ、歯間ブラシ、デンタルフロス、プラウトを使ってブラッシングkissmarksweat01　　歯磨き粉を使うのは１週間に１回だけ。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">歯ブラシ習慣は、歯の治療が大嫌いだから始めた苦肉の策。とにかく治療をしないで済むようにしたい。だから手入れをするしかないcoldsweats01</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/02/photo.jpg"><img title="Photo" height="75" alt="Photo" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/02/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">渋谷の高橋デンタルオフィースさんhospital　１０年以上お世話になっています。お陰様で元気でsign05すhappy01<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;">moon3shine夕方は整体へ。調子良くても、良くない時も定期的に受けると、ド悪いになりにくい。これも最悪状態回避の苦肉の策coldsweats01scissors<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 1.2em;">耐久性って自分次第ということ…sign02…だよねflair</span></strong></p> <p>house<strong><span style="font-size: 1.2em;">今日は父の祥月命日。小さなお膳作り。</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/02/pb020002.jpg"><img title="Pb020002" height="75" alt="Pb020002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/02/pb020002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <strong><span style="font-size: 1.2em;">小さなお膳＝yumi家の朝食<br />ペペロンチーノ・サラダ・トースト・コーヒー・デザート</span></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> <p><strong></strong></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-02T19:07:32+09:00 09/11月1日　一晩あけたら11月 http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/0911111-7608.html あけまして11月　 にこにこクッキングin金沢でした... <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">あけまして11月sun　</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">にこにこクッキングin金沢でしたrestaurant<br />目標をしっかりもって、曲がる時があっても、休憩の時があっても、コツコツ頑張ってるねrockshine<br />　勲章ものだcrown…お世辞じゃないよcoldsweats01　本音だよsign01</span></strong></p> <p>spade<strong><span style="font-size: 1.2em;">ほうとう風うどん<br />　生うどんを使って山梨名物のほうとう風に仕上げました。味噌味で体ぬくぬくspa</span></strong></p> <p>spade<strong><span style="font-size: 1.2em;">エリンギ茸のカレーフライ<br />　簡単でveryおいしいフライです。<br />　だまされたと思って習ってねlovely</span></strong></p> <p>spade<strong><span style="font-size: 1.2em;">きのこのマリネ“ボリューム”<br />　生徒さんの体ニーズに合わせてセレクトpass</span></strong></p> <p>spade<strong><span style="font-size: 1.2em;">トマトのゼリー<br />　dangerこれまでの金沢組さん、体の掃除が主眼でした。ワンステップ上がって体を温める、体に力をつけることにも重きをおくことが出来るようになりましたup　そして同時に、掃除役はいつも必要key<br />　今日の掃除役はトマトのゼリーと茸類です。</span></strong></p> <p><strong><span style="font-size: 1.2em;">どの教室も、とっても協力的だから、とっても積極的だから、教室を進めていくのがとても楽です。<br />　ありがとうheart04for生徒さん</span></strong></p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/01/pb010002.jpg"><img title="Pb010002" height="75" alt="Pb010002" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/01/pb010002.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/01/pb010001_01.jpg"><img title="Pb010001_01" height="75" alt="Pb010001_01" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/01/pb010001_01.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> <a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/01/pb010003_01.jpg"><img title="Pb010003_01" height="75" alt="Pb010003_01" src="http://yumike-no-syokutaku.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/01/pb010003_01.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p></p> <p><strong></strong></p> <p></p> グルメ・クッキング yumihime 2009-11-01T22:28:34+09:00