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20/3月28日 食事は最高の薬

毎日食べている物で体は作られ
今食べている食事が10年後の体を作っています💡

簡単でもストックでもいい おウチご飯を食べましょう
良い食材 バランスの良い食事を食べましょう

食べ物の中でも香辛料は薬的なお仕事をします
血流を促し 蛋白質の消化を助け 内臓の助っ人をします

Dsc_0279 サイコロ茄子のカレー
         + ご飯

Dsc_0280 ワカモレサラダ

Dsc_0283 ありあわせボルシチ

Dsc_0278 さつま芋とりんごのタルト

Dsc_0284 茶話会でデザートタイム

Dsc_0282 楽しい食卓でした ♬💛♬

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

おウチ🏠ご飯が身体を作り免疫力UP❗️
そして、ゆみだいみたいに楽しく食べるって事も大切ですね😊

<yumihime>
楽しくなければ 食事じゃない
美味しくなければ 食事じゃない

投稿: ココ11 | 2020年3月28日 (土) 21時04分

こんな情勢でも ゆみ台は健在‼️
バンザーイヽ(´▽`)/
そして、せっせとおウチごはんしまーす🍚

<yumihime>
冷凍食品、カップ麺を買い占める前に おウチごはん

投稿: 丼ぶり子 | 2020年3月29日 (日) 21時39分

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