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2020年2月

20/2月29日 春によせて

気候の変わり目は不調の出やすい時

胃の調子がイマイチの時
胃の為に1番は食事の間隔をきちんとあける
夕食時間を早めにする
キャベツや大根を心する

肝臓がお疲れで胃が不調の場合もあります
その時には 洋野菜を心掛ける
      酸味と苦み採り入れる

そして 睡眠zzz  💡 早寝早起きを

Dsc_0134 ①ベイクド野菜

Dsc_0133 ②カレーピラフ

Dsc_0135 ③ポパイスープ

Dsc_0131 ④煮りんご

Dsc_0136 今日も愉快な時間
美味しい時間を持つことができました
ありがと~ 気を付けてお帰り下さい

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20/2月28日 パン様

Dsc_0130 Dsc_0129 Dsc_0128

Dsc_0127 幸福袋は近々の地方教室へ 🚅 🍴
幸福は みんなに同じようにあって欲しい
ブラウニーの端ッコでどのくらいの幸福かわからないけど、思いは持参できるものね (´▽`*)

室内の写真の色がイマイチと思っていたら
室内灯の色調整を白色にしてなかったことが判明
少し明るい写りになったかしら?

  ~~~~~ 来週の予定 ~~~~~

蒸しパン  アップルパイ ナゲットのトマトソース煮

01-3_20200228195901 01-5_20200228195901 01-2_20200228195901

来週も おいしいですよ~

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20/2月27日 家仕事

家での仕事が多い
絶対に出かけるのは水曜日👛と出張 🚅 ✈

その他は家で仕事
だから 1日の時間の使い方は自由でもあり
家仕事だから1日全部が仕事で埋まる

今日は発送用の食事を作り 
   これが イコール おウチごはん

Dsc_0126 Dsc_0125 Dsc_0124

味噌味のほうとう スパサラダ

仕事仕事の毎日だけど 仕事が救い主
人の食事 = 教える食事 = 自分の食事
これあっての健康 ハッピーライフ

毎日 楽しいよ 💛💛💛 (*^▽^*) 💛💛💛

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20/2月26日 肩身の狭さ

本日の世間の状況をご報告させていただきます

ハンズやデパートは人 減少 (゜゜)~

車内でのマスク率は80%

車内で咳やくしゃみを耳にすることゼロ
たぶん みんな息を潜めているのでしょう (-"-)💦

そんな中 いつもの姿で いつもの行動

  (●´ω`●) 大切な水曜日なの

Dsc_0121 まぎれもなく いつものランチ🍴🍷

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20/2月25日 隙間埋まる

昨日午前中と夕方以降に濃厚作業
で、今日はゆとり作業!

のはずだった (´・ω・`)💦

そしたらね 電気屋さんから☎
明日の予定だったプリンター交換が今日になり 
空くはずだった今日の隙間が埋まった

これでプリンターも新しくなり大丈夫!!

と思っていたところ ふと 気付いた💡  

(゚д゚)!アレッ? これ コピーできる?

早速 問い合わせ☎ 問屋さんの行き違いで
コピーできないタイプだったとか

>゜))))彡 あやぁぁぁぁぁぁ

明日対応の回答が届く

次から次へと隙間が埋まる

  (*''ω''*) 飽きないね~

Dsc_0119 物要りで 食事は残りで

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20/2月24日 ものともせず

乗り物で くしゃみも咳も許されない
鼻がもぞもぞする時もあるし
息の吸い方を間違えて咳が出ることもある💦
車内でくしゃみしようものなら 👀 白い目

ショートステイ滞在中の実母訪問
面会は入り口近くのソファー💺
部屋への立ち入りは禁止
滞在時間 ものの10分⏰
姪が送ってきた ひ孫の動画を見せたら

 大喜び ♬(*´▽`*)♬

往復所要時間3時間 滞在時間10分
これで充分目的は果たせた OK! OK!

Dsc_0117 Dsc_0116

あれもダメ これもダメ
あ~だったら こうする
こ~なったら こうする

そんなこと言ってたら何もできない
とにかく やる 予定はする

条件が満たされる時なんて…無い💢
いつか…なんて 来ない💢
そのうち…なんて 有り得ない💢

形を変えながら とにかくやる

これが 一番! !(^^)!

Dsc_0114 Dsc_0115

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20/2月23日 ゆみだい広島

「よっ! 晴れ女」のお声をいただきました
昨日は雨 明日から雨の広島

   今日は快晴 ☀♬☀♬☀ 

春らしい食事を携えて広島を往復しました ✈🍴

①ペンネアラビアータ

②揚げカリフラワー

③かわいいサラダプチプチ

④クレープブルーベリーソースⅡ

Dsc_0111 Dsc_0112 Dsc_0113

手慣れた生徒さん方と ナイスコンビネーション!

手際よく 美味しく仕上がりました

    (*´▽`*) 嬉しい

 

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20/2月22日 春の体対策

この冬はヘンテコリンよね!?
冬らしい気候になったかと思うと春🌸
春かと思うと真冬
体はギッタンバッコン💢💥💢

ギッタンバッコンを補う肝臓に優しい食卓を心掛けて下さい

Dsc_0108 🌸 ホールトマトのリゾット

Dsc_0107 💡 豆腐ハンバーグ単純
       
💧 ローズキャベツ

Dsc_0105 ✨ にぎにぎクッキー

Dsc_0106 会話も弾み♬
楽しい1日でした ♬💛♬

ありがとう~ ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

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20/2月21日 今週のパン様

Dsc_0101 Dsc_0103 Dsc_0104

ほうれん草の揚げパン 超人気なのですが
そのわけも わかる気がします

  手がかかる💦 (゜゜)~💦

それでも 頑張って作った私に 『エライ!』(笑)

香ばしく ふわふわに出来上がりました💛

年に数回の登場ですが ご贔屓のほどを
   お願いいたします ('◇')ゞ

  ***** 来週の予定 *****

01-4_20200221193701   ロールパン
    (アイドル名 くるくるパン)

01-3_20200221193701 ブラウニー

01-3_20200221193601 メンチコロッケ
     甘口又は辛口ソース付き

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20/2月20日 準備好き

Dsc_0097 昨晩から準備した おでん

Dsc_0098 今日と明日 朝昼晩 朝昼晩
 しっかり 食べられるぅ~🍴

   ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 好き💛好き💛

午後は確定申告で税理士事務所へ
そこで…外出前に 帰宅後の準備
明日の準備 お風呂の準備
とにかく 帰ってきたら 即 日常に戻れるように
  準備 準備…そして…お出掛け

Dsc_0100 お土産は ロールケーキ
毎年 ロールケーキ (;^ω^)💦

Dsc_0099 事務所近くの珈琲館で
時間調整 ⏰☕⏰

先生からのご指摘
確定申告に必要な証書が足りない~💦
よくわかっていない御身は トホホ💢

帰宅後 探してみたら 👀 あったぁ~
郵便ポストへ ポン!

そして ブログを書き お風呂に入って
明日の為に お休みぃ~zzz

準備好き 準備してあれば余裕シャクシャク
やることに嫌気が出ない だから 準備好き

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20/2月19日 マスク

ご時世でマスク族が増加中 👄💢

お店はお客様からの声「マスクしないの?」で
店員さん達はマスク着用になったとか

車内、街中でのマスク着用率は多くはない 👀 💡

私は…していない 感染者のマスクは有効でも
予防には繋がらないと耳にしているから

とにもかくにも 抵抗力
生活しっかり 食事🍴 睡眠zzz

結局…日常に目を向け直す時であります

   ('ω')ノ!!!!!!

Dsc_0096 通常のランチ🍴

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20/2月18日 元気です

毎日 元気に働き 元気に食べる

   (*‘∀‘) ありがたい

普通のことが出来る
予定をこなせる
やり残しがない
機嫌が良い

これ以上の幸福はないよね!?

小さなことも 面倒なことでも
 その場 その日にやっちゃえば 

 ノープロブレム (^。^)y-.。o○

明日は明日のことをする!

 Dsc_0093 Dsc_0095

おうちごはん これ以上の幸せは ない!

けど、外食も好き 明日は水曜ランチ🍴

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20/2月17日 空見ちゃん

聞いては いた 💡👂
23区上空を国際線が通過するようになると

   ~~✈~~

2週間程前
豊島区側を歩いていたところ 頭上で騒音💢

    グワ~~~ン 

空を見上げると 大きな機体が 👀 💢

  ~~~~✈~~~~ グワ~~~ン

下から見ても航空会社名がわかるほどの大きさ
南に向かっている 羽田に着陸するのかな~

次から次へと機体が通過する グワ~~~ン

~~~✈~~~ ~~~✈~~~

3月末の本格運行を前に試験飛行 
15~19時の間 1時間 30飛行 2分に1機

 (´゚д゚`) Σ(・ω・ノ)ノ! ヒェッ 

我が家の 東側と西側を通過 

鉄筋コンクリートマンションの我が家は 
   部屋にいれば騒音はほとんどない

木造住宅はどうだろ~(´゚д゚`)? ヒェッ!

 Dsc_0089 Dsc_0090 Dsc_0091

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20/2月16日 選抜か?縮小か?

友人ニャンコ先生とランチ🍴
半年以上ぶり (;^ω^)💦

月日が早いのか? お互いに調整が困難なのか?

 (´・ω・`) 気付いたら半年…なんだろうな

ニャンコ先生いわく
「友人が 少なくなっていく…」
小生「そうだと思う 
 なんとなくソリが合わなくなってくることがある」

ここまで過ごしてきた長い長い時間の中で
生活スタイル 生き方 考え方が培われている

昔はあんなに気が合っていたのに
   (@_@。 なんかな~ 
          疎遠になっていく

逆に それほどと思っていなかった人と
妙に話が合うようになる 話しが弾む

歳とともに選抜しているのか? 縮小なのか?

 (=^・^=) 選抜だね?!

Dsc_0088 残り選抜🍴

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20/2月15日 ゆみだいケーキはラクチン

野菜料理にはコツがある
美味しさ出すにはコツがある

その点、ゆみだいのデザート類は普通より簡単です

Dsc_0080 Dsc_0081 Dsc_0082

今日のゆみだいはお洒落な食卓🍴

Dsc_0083 プチガトーいちご

Dsc_0085 フレッシュトマトonガーリックトースト

Dsc_0087 カポナータ

Dsc_0084 ポテトサラダⅡ

ゆみだいらしい華やか食卓になりました

Dsc_0000_burst20200215153410577 今日も マル!

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20/2月14日 暖日

パン様は絶好調でございました💛

温かい日でした🌸
発酵場所も変え パン様 絶好調✨💡✨

Dsc_0077 Dsc_0078 Dsc_0079

暖房効果もアップ 
気温もアップ パン様ご機嫌

   💛 バレンタインデー 💛

Dsc_0074 Dsc_0076 Dsc_0075

本当は今日お渡ししたかった (ノД`)・゜・。

1日遅れでも 愛の告白にご利用下さい 

 ~~~~~~ 来週の予定 ~~~~~~~

ほうれん草の揚げパン 鳥っくカレー 辛口 or 甘口

  01_20200214192501      01-3_20200214192501  

  01-2_20200214192601 バナナパイ

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20/2月13日 布巾変換

先日 ふと思ったんですよ
『 これが使いやすいを思ってきたけど… 』

   (@_@。 う~~ん

ずっと おしぼりタオルを布巾に使ってきた
すぐにビショビショになる
1日に何枚も使う 洗濯多い
その上 新品は吸収しにくい (*_*)?

『 正調布巾の方がいいのかな~ 』

そこで即実行の西村は

 Dsc_0071 

左の左 マイクロファイバークロス
左の右 ガラス用クロス

マイクロファイバークロス
 まあ~すごいよ 水滴をサッと吸収
 ひと拭きで食器の水滴無し
 布巾がなかなかビショビショにならない

ガラス用クロス
 曇りが出ない グラスピカピカ★

Dsc_0072 超吸収クロス
 シンクの飛び跳ね水を ヒョイッと吸収

使ってみるもんだね~
 現代の進化はスゴイ (゚д゚)!

ついでに手拭きのタオルも変換

Dsc_0073_20200213171501 手を拭きやすい場所に移動
小さめのタオルに変更

改革好きの私 思い立ったら 変えちゃう

     ( *´艸`)💦

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20/2月12日 重なる偶然

昨日のこと
以前の地域の宅急便さんと遭遇

  (*‘∀‘) お~ 元気ぃ~?

 立ち話し

待ち合わせの人と商店街を歩いていたら
今でも時々会う元ご近所さんとバッタリ

  (*´▽`*) (*´▽`*) あら~

チョコット立ち話し

帰り道 10分程歩いたところで 以前のお隣さんに

  (*´▽`*) (*´▽`*) アラッ?

そして今日
青山一丁目のホームエスカレーターで
あれっ? (゚д゚)! もしかして…
友人のニャンコ先生? 

近付いて そ~っと見たら やっぱり!

  (・ω・)ノ ねえ! ニャンコ!!

    (*´▽`*) あら!

どうしてこんなところで会うの?と言う場所で
4連打 あら! あら! あら! あら!

偶然って重なるのね

 Dsc_0068 いつものランチ🍴

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20/2月11日 半休

休日だろうと連休だろうと
曜日と予定で過ごす日々

今日もいつも通り目覚め
いつも通りに作業

ふと 約束を思い出した
『そう言えば あのお店に行く約束していたよな~』
美容室繋がりのお店
今日行かないと いつになるか・・・

で、即実行 
美容室関連の人を呼び出し
ふたりで トコトコ
我が家近くだったので帰りに
  急遽ご一緒さんをお招き

ふたりで 喋るわ 喋るわ
お茶しながら 喋るわ 喋るわ

そうそう今日は休日 午後は休日気分

こんな急遽ができるようになり

   ゆとりだわ~ (´▽`*)♬

     Dsc_0066  残りだわ~💦

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20/2月10日 リノベーション

台所のゴミ箱がこわれっちゃった (-_-メ)⚡

Dsc_0065 上の段は上に開く
下の段はペダルを踏むと手前に開く構造
下のペダルが以前から半壊れ💔

本日 バキッ⚡ という音とともに
全壊れ💔💢💔

使えないことはないと自分を励まし
手前に引いて使うことに
で、さっそく引手を求めて新宿へ ~🚈

結局 これ!!! ホース留めを利用
ここを手前に引くと開く

大丈夫 (;^ω^)💦 使える

だって 勿体ないじゃん まだきれいだし
   充分 使えるもん !(^^)!

Dsc_0064 帰りに寄り道 ♬☕♬

Dsc_0063 やる気の元はしっかり🍴

 

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20/2月9日 今日も満腹

昨日は和を満喫
今日のサロンは 洋+中

Dsc_0057_20200209184901 welcomeドリンク
 みかん+りんごのホットジュース
 カレーかりんとう マカロニ

Dsc_0001_burst20200209145503195 お好み焼き
人参の華天ぷら

Dsc_0058_20200209184901 菜の花のスパゲティー

Dsc_0061 きゅうりのホット酢の物

Dsc_0000_burst20200209144808647 Dsc_0059_20200209185001 肝多朗鍋

Dsc_0060_20200209185001 厚揚げの和風ステーキ

Dsc_0001_burst20200209154945363 バナナアイス

Dsc_0062 春と夏の2回
集中講座を初めて25年
お陰様で休むことなく続けています
ようやく ゆとりの気持ちでお迎えできるようになりました 
午前中に通信生の料理を作って発送📦
全体を視る力がついてきたのでしょうか
収まり良く時間が流れます

普段の教室とは違う 豪華版 ゆみだいサロン
次回は8月に予定しています
生活法の参考にお出まし下さいませ
ご参加下さった皆様 本当に楽しい時間でした

ありがと~ ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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20/2月8日 サロン パート1

日常を離れ ご馳走を満喫
生活の知恵をお話しする サロン

今年もスタートしました

1日目 
Dsc_0048_20200208185501 welcomeドリンク
 ホットドリンク
 いちごのサバラン風ケーキ

ごまだれうどん

Dsc_0055 生麩のステーキ
色とりどりの野菜を添えて

Dsc_0054_20200208185601 ミンチ団子の甘酢あんかけ
香ばしさが美味しい

Dsc_0000_burst20200208152532795 あげおろし丼
久しぶりに登場 美味しかったの

Dsc_0053 もやしのチリ炒め

Dsc_0052_20200208185501 季節の変わり目サラダ

Dsc_0056_20200208185601 パステルカラーゼリー ぶどう

Dsc_0050_20200210060701 優雅(?)な心持ち
リラ~ックスして  ご馳走三昧 (*^▽^*)

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20/2月7日 パン様環境

Dsc_0045 Dsc_0001_burst20200207170348177 Dsc_0044_20200207184901

発酵場所を変えました
我が家で一番温かい場所へ引っ越し

今朝は今年1番の冷え込み
今日から発酵場所を変えるつもりでいたので

  (^。^)y-.。o○ ラッキ~

発酵場所を変えたので作業場が多用できるようになった
変えることはすっごく刺激的
すっごく有意義なことが多い
考えている時は面倒な<変える>
やってみると嬉しいこと いっぱい💛

慣れるまで時間はかかるけど、変えるは有効!

 💛 💛 💛 来週の予定 💛 💛 💛

💡 マフィン = ガーリックトーストにもなります
💡 オレンジケーキ = 憩いの時間を提供
💛バレンタインクッキー = 1日遅れの 📦 ごめん
💡 じゃがカレコロッケ = 嬉しいお惣菜です

01-2_20200207190201 01_20200207190101 01_20200207190001 012015

 

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20/2月6日 優しいゆみだい組

Dsc_0042_20200206175001 いいでしょ!?

今日のお食事ですの ( *´艸`)ホホホ💦

豆腐となめこのお味噌汁
チンジャオロースー
ご飯

チンジャオロースーをお替りして食べちゃった🍴💦

もちろんお父様膳も同じメニュー
ずっと変わらぬ お父様膳🍴

ゆみだいの生徒さんも心を寄せて下さり
 「 あっ! お父様の分も… 』
      と率先して用意して下さるの

ありがとう💛 日本全国 ゆみだい組は優し~ぃ 

 🍴💛🍴💛🍴💛🍴💛🍴💛🍴💛🍴💛🍴💛🍴💛🍴

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20/2月5日 水曜ゆったり

他の日にイレギュラーを入れるようになった為か
水曜日の午前中に生まれた ゆとり💛

Dsc_0001_burst20200205100137461 午前中

新宿ハンズで小物買い
レジで????? 
ハンズで珍しいなぁ~ (◎_◎;)💦

その後…

Dsc_0041 いつものランチ

三人娘揃いました 🎀 🎀 🎀

ペチャクチャ ペチャクチャ
毎週 毎週 よく喋ることがあるもんだ

ゆとりのある日があった方がいいよね!?

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20/2月4日 通常運転 + アルファー

日曜日は《どうしても用事》があり朝から晩まで外出
一日中 あっち行ったり🚈 こっち行ったり🚈

昨日は出張 🚅🍴

はい 今日は通常運転
と言っても 郵便局だ~ 銀行だ~
と月初ならではの用事が参入

それでも食事は 

Dsc_0040 Dsc_0039 通常🍴

いいわねぇ 通常は! 

パタパタ仕事しながらも
いいわぁ~ おウチご飯 🏠 🍴

ご飯を炊くタイミングがなく パン様

+アルファーの出入りはあっても
通常運転は 平和 (*^。^*) ピース

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20/2月3日 利他クッキング

Dsc_0001_burst20200203120313594 節分ですね

🚅 松本へ行ってきました 🚅🍴

中華を食べながらのお喋りは尽きません

Dsc_0035 あんかけチャーハン
 簡単なあんかけチャーハンです

Dsc_0036 かおりの餃子
 スタミナのつく餃子

Dsc_0037 ザワークラウト
 キャベツたっぷりいただけます

Dsc_0038 いちごのサバラン風ケーキ
 粉寒天を使い 作りやすくしました

楽しい時間を共有し リフレッシュしました

    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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20/2月2日 趣味? 病気?

家の中が整然としていないと落ち着かない

      (;´∀`)💦

心地良い音楽が流れ ♬
気持ちがバサバサしない自分環境 ♬💛♬

またまた 整頓してしまったの

Dsc_0028_20200202105501 スリッパがきちんと入り
家の中心に がある

この整理整頓好き 趣味? 病気?

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20/2月1日 揚げ物指南

揚げ物が苦手な方 多いです
ちょっとのコツをつかめばお得意に変わります

まずは簡単な揚げ物から
 さつま芋の天ぷら 失敗しにくい
 揚げじゃが  作りやすいです

Dsc_0000_burst20200201142735221  今日のゆみだいは 
    生ゆば入り春巻き
衣が揚がればOK 比較的失敗しにくい揚げ物

①生ゆば入り春巻き

②にゅうめん
 梅干しが具 胃に優しいにゅうめん

③ほうれん草と焼き海苔の和え物

④ハンガリー風クレープ・パラチンケン
 あんずジャムを塗って くるくる

Dsc_0032_20200201165901 Dsc_0030_20200201165801 Dsc_0031_20200201165801

Dsc_0033 今日も楽しく たくさんお喋り
嬉しい時間を頂戴しています ありがと~💛

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