09/11月7日 元気って作るの？

ゆみだい料理教室

自分が体にかけているご迷惑度
体に出ている負担度　

迷惑かけようとか、負担をかけているなんて意識している人はめったにいない。知らず知らず

迷惑と負担をちょっと認識して、より快適な日常生活にバージョンアップしていかれれば最高

「まいど～」と元気が向こうからやってくることは…
「よろしくぅ～」とこちらから元気部屋を訪問する。そしてそこに居付いてしまえば、これで

元気って作るの→そう、作るの

一緒に探しましょう迷惑と負担
一緒に作る元気部屋

献立

丸餃子
　　何を血迷ったのか、２週続けて餃子
　　　　皮作りの特訓
　　今日は丸型の餃子　旨さ◎

カランツとくるみのころころパン
　カランツたっぷり、くるみもしっかり

ポトフ
　大きめの野菜がゴロゴロ

オーロラソースとサラダ
　季節に合わせて生野菜と温野菜が半々
　ソースをかければコクありサラダ

季節の移り変わりに添って、献立が変化します。
なんとなく身につくこれが習う意義